Como tomar Geladinhos Funcionais

Gente! O nome não importa…o qual importa é qual é super gostoso. Conhecidos tais como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam o calor e podem sim ser saudáveis

Esses tempo eu estava na academia e tinham vários, do diversos sabores…aí a curiosa já perguntou saiba como poderia tomar bem, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou que eram funcionais…lógico qual já pedi a receita e também fui pesquisar Ainda mais receitas.

Para além de refrescar, ser gostoso, ainda faz bem…era disso qual eu precisava. Eu amo doce, e preciso de coisas de modo a enganar a vontade, e o geladinho funcional caiu como uma luva. De modo a driblar o calor, devemos procurar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharão para mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, como se estivesse tomando 1 sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer no pós treino ou precisamente tais como sobremesa.

Abaixo, algumas receitas. Coloque ESTES ingredientes, bata no liquidificador e encha os saquinhos utilizando 1 funil. Você Têm a possibilidade de usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei muito. Limãeste, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Vive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água de coco (Teimavive Muito mais gostoso com a água por coco fresca, porém, se não tiver Pode vir a ser a do caixinha), leite por coco e raspas do coco (usar o coco seco fruta). Deixe as raspas Ainda mais grossas, Assim sendo fica Ainda mais gostoso. Bata no liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX VERDE
Couve, abacaxi, maçã (ou melãeste), gengibre, hortelã, água de coco. Você identicamente conjuntamente Pode vir a usar a receita de suco detox qual está acostumado, e também igualmente similarmente identicamente conjuntamente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Também É possibilitado a acrescentar chia.

MARACUJÁ Usando GENGIBRE
Maracujá batido com gengibre. Esta mistura acalma, refresca e Facilita no metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, Facilita no metabolismo e pelo bronzeado.

ABACAXI Usando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃO OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericão ou alecrim, Teimavive usando um sabor exótico.

ABACATE
Energfoitico, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (É possibilitado a substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA Usando CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃEste SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá verde, hortelã e gengibre.

Eu façeste diversos sabores e coloco pelo freezer, clique aqui dependendo da hora e o qual eu pretendo eu escolho um sabor. Fica a dica!

Beijos e até a próxima!

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